Календарь

December
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс



Как предотвратить образование морщин
Автор: Administrator   
07.08.2011 13:26

Как предотвратить образование морщин

Несмотря на то, что на рынке можно найти множество средств против морщин, самым эффективным способом сохранить свою кожу молодой и гладкой остаётся правильный уход за ней, чтобы не допустить образование морщин. Правильный уход за кожей лица, увлажнение днём и ночью поможет ей оставаться упругой, не говоря уж о том, что это защитит кожу от повреждения.

 

 

Защита. 

Две основные причины образования морщин: солнечные лучи и курение. Курение разрушает коллаген в коже, отчего кожа теряет упругость и начинает морщиться. Тонкая кожа вокруг глаз становиться еще тоньше и тускнеет. Морщины появляются и вокруг губ, а кожа стареет гораздо быстрее, чем у тех, кто не курит.

Повреждение кожи солнцем вызывает фотостарение, что выражается в появлении глубоких морщин после длительного загара. Солнце также становится причиной возникновения возрастных пятен, а в крайних случаях и рака кожи.
Чтобы не допустить формирование морщин, тусклого цвета кожи и разрушения коллагена, бросайте курить. Выходя из дома, смазывайте кожу солнцезащитными кремами или лосьонами, у которых SPF не меньше 30, и в течение дня продолжайте наносить крем на кожу каждые 2 часа для дополнительной защиты. 

Увлажнение.

Одним из самых распространённых советов для того, чтобы не допустить образование морщин, является частая эксфолиация и увлажнение кожи. Эксфолиация удаляет с поверхности лица клетки мёртвой кожи, обнажая свежую и молодую кожу. К тому же, так вы не допустите скопления на коже грязи, жира и косметики, и увлажняющему средству будет легче проникнуть вглубь кожи. Отшелушивайте кожу дважды в неделю, после чего нанесите на лицо антивозрастное увлажняющее средство. 

Увлажнять кожу необходимо, потому что на сухой коже намного легче образуются морщины. Антивозрастное увлажняющее средство поставляет необходимую влагу коже любого типа, а входящие в его состав антиоксиданты защищают от способствующих морщинам свободных радикалов. Ищите такое увлажняющее средство, которое содержит ретинол или коллаген, разглаживающие морщины и питающие кожу.

Питание.

Очень важно питать кожу не только снаружи, но и изнутри. Старайтесь не злоупотреблять спиртными напитками, потому что они способствуют обезвоживанию и воспалительным процессам, что приводит к старению кожи. Алкоголь в крови препятствует потреблению организмом питательных веществ и антиоксидантов, которые защищают и увлажняют кожу.

Следите, чтобы в вашем рационе было много свежих фруктов, овощей и цельных зёрен, поскольку они богаты ценными антиоксидантами. Сочетание витаминов С и Е эффективно восстанавливает уровень коллагена в коже, так что ешьте цитрусовые фрукты и орехи, в которых много этих витаминов. Антиоксиданты Омега-3 восстанавливают структуру клеток и помогают сохранить водный баланс в коже.

Но самое важное для увлажнения организма, в том числе кожи, это вода. Пейте по меньшей мере 1,5-2 л воды в день, так вы не только сохраните нужный баланс влаги в организме, но и поможете распределению антиоксидантов по всему телу.

 

Теги: морщины, уход за кожей

 



Интересно почитать:

Контрацепция для девушек

Как решить проблемы в семье

Профессиональный маникюр: секреты домашнего френча
Профессиональный маникюр: секреты домашнего френча На сегодняшний день всем известно, что сделать «французский маникюр» также красиво...
Профилактика старения
Профилактика старения Такой важной темой как профилактика старения занимается наука Геронтология. Для победы над старением требуется...
Восточный макияж глаз
Восточный макияж глаз Шахерезада, Клеопатра, индийские принцессы и восточные красавицы - какими-бы не рисовало их наше воображение, - од...
Такие разные...бигуди.
Такие разные...бигуди Химическая завивка волос, как правило, держится 4-5 месяцев в зависимости от типа волос и применяемых мастером сред...
Как правильно брить ноги: 10 распространенных ошибок
Как правильно брить ноги: 10 распространенных ошибок Как известно, эпиляция для многих женщин является настоящей пыткой. Кто-то возразит...
Здоровье волос: используем бабушкины рецепты, придаём блеск нашим волосам
  Здоровье волос: используем бабушкины рецепты, придаём блеск нашим волосам   Здоровые, крепкие, насыщенные цветом и излучающие блес...
Элос эпиляция-эффективная система удаления волос
  Элос эпиляция-эффективная система удаления волос   Элос (elos) или эпиляция – это современная, безопасная и эффективная система по уда...
Как предотвратить образование морщин
Как предотвратить образование морщин Несмотря на то, что на рынке можно найти множество средств против морщин, самым эффективным спосо...
Фейсбилдинг: гимнастика молодости для вашего лица
Фейсбилдинг: гимнастика молодости для вашего лица   Наравне со средствами по уходу за кожей лица, всё более популярным становится фейс...
Японская косметика в вашем доме
Японская косметика в вашем доме Слово «японский», когда речь заходит о косметике или технических инновациях, используемых в аппаратах ...

Комментарии (0)
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии!
 

Добавить в закладки

Регистрация/Вход



Новости

Заблуждения вегетарианцев
Заблуждения вегетарианцев И в...
Домогательство на работе:что делать?
Домогательство на работе:что делать? До...
Все о женском оргазме
Все о женском оргазме Оргазм… Довольно ...
ТОП лучших новогодних салатов
ТОП лучших новогодних салатов Новый Год...
Бабушкины советы: опасности народных способов лечения
Бабушкины советы: опасности народных спо...
Что надеть в новогоднюю ночь 2016?
Что надеть в новогоднюю ночь 2016? Как ...

Голосование

Статьи на какую тему меня больше интересуют?