Профилактика старения

Такой важной темой как профилактика старения занимается наука Геронтология. Для победы над старением требуется проводить профилактические мероприятия и естественно не обойтись без понимания процессов старения организма. На данный момент существует масса самых серьёзных теорий, задачей которых сводится к определению процесса старения. И некоторым геронтологам удалось приоткрыть завесу тайны этого процесса. 
Данная наука выделяет три основных фактора, влияющие на старение и смерть организма. Во-первых, износ живых организмов неизбежен, во-вторых, потеря способности организма к самостоятельному обновлению и восстановлению клеток и тканей, во второй половине жизни. В третьих эту способность он теряет в связи с тем, что организм включает процессы саморазрушения, что приводит к старению и смерти.

В независимости от объекта, будь то живой или не живой, он подвержен старению. Учитывая второй закон термодинамики, нарастание хаоса на протяжении времени есть процесс разрушения или старения. Организм на протяжении всей жизни накапливает огромное количество повреждённых генов, что в свою очередь неизбежно ведёт к нарушению работы организма.
По мнению геронтологов, решающим фактором старения организма является воздействие свободных радикалов. Это очень агрессивная молекула, вступающая в химическую реакцию в клетках с огромным спектром веществ нашего организма, в результате человек теряет год за годом. Даже не подозревая об этом. Свободные радикалы способствуют развитию рака, сердечнососудистых заболеваний и т.д.
Существенной причиной износа организма является образование сшивок между молекулами клеток. Из-за воздействия глюкозы, стратегически важные белковые молекулы организма прилипают друг к другу и перестают выполнять свою функцию.
Разрушающее воздействие на организм также оказывает радиация, недостаток кислорода, наличие стресса, накопление пагубных веществ как внешнего, так и внутреннего характера, хроническое переутомление и другие.
Хотелось бы подчеркнуть, организм обладает ресурсами, которые позволяют ремонтировать повреждения, но чем старше организм, тем меньше становится этих ресурсов.
Клетки нашего организма устроены очень интересным образом. В молодости они способны делить себя со скоростью, в разы, превышающей накопление патологий. В результате чего, в организме поддерживается молодость и здоровье. Но так происходит не всегда, скорость деления постепенно снижается, и организм не успевает замещать повреждённые клетки, которых с этого момента становиться всё больше и больше, постепенно деление и вовсе останавливается, после чего организм умирает.
Подытожим. На первом этапе жизни организма, природа, проявляет огромную заботу, даря механизмы, защищающие от старости. Когда организм достигает репродуктивного возраста, природа перестаёт уделять столь пристальное внимание, а впоследствии и вовсе включает механизмы разрушения, что приводит к летальному исходу всего организма. Но наряду с этим бесспорным фактом, существуют такие клетки и простейшие животные, которые вовсе не подвержены процессам старения. Исходя из выше сказанного, можно сделать вывод, природа не против вечной жизни. На самом деле, при естественном отборе закрепляются признаки, повышающие способности не отдельного представителя, а непосредственно вида.
Какая же польза от этих знаний о процессе старения?! Зная причины возникновения распада, можно минимизировать их влияние на организм, в результате чего повысить восстановительную функцию организма.

Активный образ жизни, здоровый сон, правильное питание, упорядоченный режим, комплексный уход за телом, включающий в себя салонные и домашние процедуры красоты, умственная и физическая активность-все эти меры способны надолго отодвинуть старость.

Теги: старение, профилактика старения

Интересно почитать:

Мыловарение в домашних условиях

Уход за жирной проблемной кожей

Антицеллюлитный крем

Японская косметика в вашем доме
Японская косметика в вашем доме Слово «японский», когда речь заходит о косметике или технических инновациях, используемых в аппаратах �...

Как распознать оригинальные фирменные духи
Как распознать оригинальные фирменные духи Большое количество женщин ежегодно тратит немалые средства на парфюмерию и косметику, что �...

Аминофиллин крем и кофеин в борьбе с целлюлитом
Аминофиллин крем и кофеин в борьбе с целлюлитом   Существует многочисленные антицеллюлитные крема и лосьоны, доступные для каждой жен�...

Как правильно брить ноги: 10 распространенных ошибок
Как правильно брить ноги: 10 распространенных ошибок Как известно, эпиляция для многих женщин является настоящей пыткой. Кто-то возразит...

Правила ухода за кожей лица
Правила ухода за кожей лица Любая из нас стремится выглядеть привлекательно и, как можно дольше сохранять свое очарование. И если сдела�...

Профессиональный маникюр: секреты домашнего френча
Профессиональный маникюр: секреты домашнего френча На сегодняшний день всем известно, что сделать «французский маникюр» также красиво...

Как наносить макияж
Как наносить макияж Кажется, что это вовсе несложно. Нанесла тушь на ресницы, подрумянила щеки, подкрасила губы и это все, можно идти впе�...

Уход за проблемной – жирной кожей
  Уход за проблемной – жирной кожей   Одним из самых проблемных видов кожи является жирная кожа. Если сухую кожу достаточно вовремя ув�...

Уход за кожей весной
Уход за кожей весной Зима отживает свои последние дни, и кожа, кажется, тоже… Прошедшие зимние холода не прошли для кожи бесследно, и наз...

Маникюр в домашних условиях
  Маникюр в домашних условиях   Красивые и ухоженные ногти, бархатная и нежная кожа рук- мечта любой женщины. Регулярные процедуры по у�...