Календарь

December
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс



Как противостоять манипуляциям подруги
Автор: Administrator   
24.09.2015 12:37

Как противостоять манипуляциям подруги

 

В этой статье я расскажу вам о том, что такое манипуляция, основных приёмах и техниках психологического воздействия, а также об основных методах защиты от попыток использовать вас в своих интересах, когда в роли манипулятора выступает не просто ваш коллега по работе или малознакомое заинтересованное лицо, а ваша близкая подруга.
Что такое манипуляция?
С разного рода манипуляциями мы сталкиваемся практически ежедневно. Можно даже сказать, что ими наполнена вся наша жизнь и весь спектр наших отношений в обществе. С раннего детства мы тестируем своих родителей, друзей и остальных окружающих на прочность, определяем границы дозволенного, пытаемся добиться желаемого. В свою очередь, и мы сами зачастую испытываем манипуляции с их стороны.
Манипуляция — это скрытое или явное, сознательное или неосознанное действие, направленное на то, чтобы вынудить человека совершить определённый поступок, либо спровоцировать его принять линию поведения, выгодные манипулятору.
манипуляция подругой



Все в своей жизни подвержены манипуляциям.  Главная опасность такого воздействия как раз и состоит в том, что мы начинаем действовать по чужой воле, а не по своей.

Диагностируем намерения
Распознать тот момент, когда тобой начинают манипулировать, не всегда легко, потому как эти действия могут тщательно маскироваться.
Итак, ты начинаешь подозревать, что твоя подруга всё чаще и чаще начинает использовать ваши тёплые дружеские отношения и твою привязанность к ней, порой воспринимая тебя как «бюро добрых услуг». Ты рушишь свои планы, бросаешь все дела, мчишься на выручку по первому зову, при этом понимаешь, что учитывать твои интересы никто особенно и не собирался. Тут, конечно, важно не ошибиться. Может, действительно, твоей приятельнице жизненно необходима помощь, а ты единственная, к кому ей в этот момент удобно обратиться.
Что же делать, когда тебя в очередной раз просят оказать услугу, а подозрения в манипулировании тобой сильны, как никогда?
Мои рекомендации не претендуют на абсолютную истину, но вполне могут оказаться полезными:

1. Внимательно выслушай собеседницу. Подумай, сможет ли она справиться без тебя. Какую выгоду ей принесёт то, если ты пойдёшь ей навстречу. Обязательно задай наводящие вопросы (если подружка лукавит, наверняка, ты заметишь несоответствия и неточности в аргументации).

2. Прислушайся к себе. Проанализируй своё эмоциональное состояние - если оно резко и нелогично меняется, и ты уже желаешь совершенно не того, что час назад – то, скорее всего, тобой пытаются манипулировать. Интуиция тут тоже не на последнем месте.

3. Постарайся определить какую технику воздействия (об их видах мы ещё поговорим) пытается применить твоя подруга. Легче бороться, зная приёмы, применённые противником.

4. Если чувствуешь, что ситуация выходит из-под контроля, и ты поддаёшься влиянию – возьми паузу. Причём придумай любой предлог: нет времени, надо срочно позвонить, куда-то срочно ехать, просто скажи, что ты всё обдумаешь и вы вернётесь к этому вопросу позже. Посмотри на её реакцию.
Всё это должно помочь понять мотивы подруги и её истинные намерения.

Виды манипуляций
Видов манипуляций превеликое множество, манипуляторы с успехом играют на наших слабостях и чувствах. Мы поговорим о тех, какие может применять подруга.
* Лесть и поощрение  
Превозносит тебя, восхищается твоими способностями – и вот ты уже готова выполнить массу просьб под маркой способной и хорошей девочки.
*  Жалость  
Тут всё понятно. Тебе убедительно рассказывается о том, как у неё всё плохо, она ни на что не способна и т.д.
* Внушение
Пытается привить тебе какую-либо идею, эмоцию или намерение.
* Обещания
Много обещает, а потом с чистой совестью забывает об этом.
* Чувство вины
Фраза «А ещё подругой называется!» призвана побудить тебя действиями доказать, что ты настоящая подруга.
* Угрозы и шантаж
Произносит фразу типа «Я точно что-нибудь с собой сделаю» или «Тогда ты мне больше не подруга» и ждёт твоей реакции.
* Обесценивание
Это своеобразное взятие на «Слабо». Может сказать: ”Ты что, даже такой пустяк не в состоянии сделать?”.  Предполагается, что именно этот «пустяк» ты и должна выполнить.
* Игнорирование
Если ты сильно привязана и нуждаешься в ней, как в подруге, это очень сильно задевает, вынуждая идти на поводу. В боксе такое называется – удар ниже пояса.

Тактика и методы борьбы

Как же всё-таки не дать подруге управлять тобой, при этом сохранив с ней прежние отношения?

Надо понимать, что радикальные и жёсткие методы, типа игнорирования или гневной разборки, не подойдут – скорее всего, подругу ты потеряешь.
1-й метод заключается в раскрытии манипуляции. Открой карты – дай своей подружке понять, что ситуация для тебя прозрачна. Очень корректно и деликатно обсуди с ней, что тебе понятны её намерения и мотивы. Но самое главное, необходимо произнести ключевую фразу: « Я тебя понимаю, я очень хочу, чтобы у тебя всё получилось, но мне так будет некомфортно». Это будет верх твоей дипломатии. Без обвинений, без давления на неё, ты чётко обозначишь, что тебе подобное не нравится.

2-й метод можно назвать высшим пилотажем в противостоянии манипуляциям. Это оказание обратного психологического воздействия на самого манипулятора.
В общем виде это выглядит так: Ты соглашаешься с предложенной целью, но способы достижения и порядок действий предлагаешь свой, выбивая у подруги почву из-под ног и, лишая её, таким образом, возможности добиться цели замаскированной. Она не сможет предъявить тебе никаких претензий, потому что заявленная цель будет достигнута.

3-й метод – это растянутое по времени «Нет». Ты как можно дольше оттягиваешь время, перенося сроки, ссылаясь на внезапно возникшие обстоятельства, замалчивая эту тему, «забывая» о ней. В общем, игнорируешь неудобную для тебя просьбу, а не подругу. В конце концов, становится очевидным, что подобным образом от тебя ничего не добьёшься, и твоя приятельница поймёт, что манипулировать тобой - дело неблагодарное.

И в заключение, хотелось бы сказать всем:
Сложнее всего манипулировать уверенными в себе людьми, со своими твёрдыми принципами и убеждениями.
Будьте собой, верьте в себя! Ваше поведение, ваши мысли, ваши эмоции должны контролироваться лично вами!




Интересно почитать:

Учимся дарить эротические подарки

Быстрое лечение простуды на губах

Разочарование первой влюбленности как фундамент для прочной любви
Разочарование первой влюбленности как фундамент для прочной любви   О нежном и страстном, всепоглощающем ч...
Как нельзя знакомиться по интернету
Как нельзя знакомиться по интернету Знакомства в сети в последнее время становятся всё более популярными. Е...
Со скандалом
Со скандалом   Со всей накопившейся отрицательной энергией можно кинуться на домашние дела — уборку, стирк...
Как избавиться от влюбленности
Как избавиться от влюбленности За ним закрылась дверь…ты тихо сползаешь по стене на пол…сердце рвется на ч...
Как противостоять манипуляциям подруги
Как противостоять манипуляциям подруги   В этой статье я расскажу вам о том, что такое манипуляция, основных...
Мужчины в интернете
  Мужчины в интернете     Какая знакомая картина: придя с работы, наши мужчины, первым делом, включают ноут и...
Любовь к знаменитости:почему?
Любовь к знаменитости: почему? И птички весело поют, и солнышко ярко светит, и настроение отличное, - в общем, ж...
Техника поцелуя
Техника поцелуя Довольно странная тема, не находите? Техника поцелуя. Вы и вправду считаете, что этому можно ...
Русские девушки – мечта европейского мужчины?
Русские девушки – мечта европейского мужчины? Недавний разговор с одним знакомым, который лет 15 назад как уе...
Знакомство с немцем на 7brides.ru
Знакомство с немцем на 7brides.ru   У истоков моего брака с немцем стоит моя подружка, которая захотела познакоми...
Комментарии (0)
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии!
 

Добавить в закладки

Регистрация/Вход



Новости

Заблуждения вегетарианцев
Заблуждения вегетарианцев И в...
Домогательство на работе:что делать?
Домогательство на работе:что делать? До...
Все о женском оргазме
Все о женском оргазме Оргазм… Довольно ...
ТОП лучших новогодних салатов
ТОП лучших новогодних салатов Новый Год...
Бабушкины советы: опасности народных способов лечения
Бабушкины советы: опасности народных спо...
Что надеть в новогоднюю ночь 2016?
Что надеть в новогоднюю ночь 2016? Как ...

Голосование

Статьи на какую тему меня больше интересуют?