Аллергия-болезнь обидчивых

«Ап-чхи!»
«Будьте здоровы!»
«Извините! Аллергия!» - едва ли не самые распространенные фразы в лексиконе москвича последние дни…
Лет двадцать с небольшим назад, отвечая на вопрос школьной олимпиады по биологии «Как вы представляете себе людей будущего?», школьники писали примерно следующее: « Скоро люди будут иметь непропорционально большую голову, так как мозг будет расти из-за увеличения на него информационной нагрузки. Все будут ходить в очках. Жить придется в городах под стеклянными колпаками из-за загрязнения окружающей среды».
Ну, слава Богу, головы у нас пока не похожи на черепушки инопланетных гидроцефалов, в очках пока еще не все ходят, и под колпаками не живем. Но, похоже, что все к этому и движется. Респираторы уже дело почти привычное, особенно летом для москвичей. А вот зеленые облака из фильмов марсианской хроники уже накрыли и столицу. Еще чуть-чуть и противогазы войдут в моду как валенки в зимние морозы, и расписывать начнут дизайнеры кристаллами Сваровски не ювелирные украшения, а защитные костюмы и респираторы.

аллергия

Во всяком случае, рост заболеваемости бронхиальной астмой, различного рода аллергией, дерматозами, наблюдаемый последние 15-20 лет, превзошел все мыслимые цифры. Только по столице регистрируется до 3,5 тысяч смертей ежегодно так или иначе связанных с грязным воздухом мегаполиса. По уровню загазованности и вредным веществам Москва находится в десятке самых грязных городов России наряду Екатеринбургом, Норильском, Красноярском, Магнитогорском и другими промышленными центрами.

Бензапирен, диоксид азота, фенол и формальдегид – самые опасные и наиболее распространенные загрязнители московского воздуха. Скапливаясь в приземном слое, они становятся настоящим ядом, отравляющим нашу жизнь. Сухая безветренная погода усугубляет обстановку, вызывая смог над городом. Дети страдают гораздо сильнее, так как ближе всех находятся к земле, вдыхая тяжелые металлы, пыль.
Самым высоким уровнем загрязнения отмечены восточная и юго-восточная части города. Люблино, Марьино, Капотня страдают из-за расположенного в черте города нефтеперерабатывающего предприятия и очистных сооружений. Диоксины, вырабатываемые дизельным транспортом, не только влияют на иммунитет, но и приводят к раковым заболеваниям, оказывают необратимое влияние на репродуктивную способность горожан. Многочасовые стояния в автомобильных пробках истребляют наших мужчин как вид.
«Чума третьего тысячелетия» как её называют медики, поразила каждого седьмого жителя столицы. И это только зарегистрированные случаи. До сих пор еще очень многие относятся к ряду проявлений этого заболевания ( насморк, чихание, слезотечение, кашель) весьма несерьезно, принимая за банальную простуду, а потому и не обращаясь к медикам, занимаясь самолечением. Поэтому количество запущенных случаев, приводящих чаще всего к бронхиальной астме с тяжелыми для здоровья последствиями, возрастает с каждым годом.
Вряд ли утешением прозвучат слова о том, что, несмотря на все усилия медицины, полностью излечить от этого недуга пока не удается.
Список аллергенов, на которые враждебно реагирует наш организм, расширяется каждый год. Похоже, что скоро лишь дистиллированная вода останется в списке допустимых для употребления продуктов.
Это не покажется преувеличением, если знать, что людям, страдающим от аллергии на пыльцу деревьев, запрещено употреблять орехи и большую часть фруктов, косточковых ягод, морковь и сельдерей.
Хлебобулочные изделия, макароны, мороженое, бобовые не рекомендованы для аллергиков с реакцией на цветение злаковых.
Поллиноз, вызванный цветением полыни сразу исключает из рациона дыню, арбуз, зелень, специи, вермут, абсент. Фиточаи с чередой, тысячелистником, мать-и-мачехой лишь усугубят реакцию.
Шпинат и свекла противопоказаны при аллергии на лебеду.
Тем, кто страдает от отека Квинке при взаимодействии организма с салицилатами и аспирином, даже картофель придется ограничить, присовокупив к списку ограничений цитрусовые, персики, огурцы, перец, помидоры, ягоды, дыни и сливы. Чай из малинового листа, ивовой коры, лабазника, пиона также под запретом.
В общем, прочитав далеко не полный список, понимаешь, что жить с аллергией и наслаждаться радостями весьма проблематично.
Ограничение употребления всех перечисленных продуктов называется неспецифической диетой, позволяющей подготовить организм к пику обострений с наименьшими для организма потерями и снижающее во многом его проявления.
Но и это еще не все. Ограничить придется себя и в алкогольных напитках. Однозначно противопоказан коньяк и большая часть вин.
Продукты, содержащие ГМО, привели к увеличению детей-аллергиков втрое за последние 5 лет. Ведь большая часть из них содержится в сладостях и консервации, так любимой детьми. Отдаленные последствия ГМО на организм еще не изучены.
Внимательно стоит относится и к добавкам с индексом Е на этикетке продуктов. Многие запрещены в ряде стран, но почему-то встречаются на наших прилавках, провоцируя рост заболеваемости, снижая иммунитет.
Как же жить, заполучив такую болячку? Переехать в пустыню или горы? Ведь не только пищевая или пыльцевая аллергия стала бичом человечества, но и лекарственная, а также возникают реакции на холод и солнце, моющие вещества и книжную пыль ( в Москве это почти 35% банковских служащих) , домашних животных.
Может показаться смешным, но существуют случаи аллергии на человека. Мужчина задыхался, когда жена находилась в «красных днях календаря», а у женщины возникла аллергия на волосы собственного мужа. Кому больше «повезло» – не известно. Одному придется ходить бритым, а вот у другого появилась хорошая отмазка – 3-5 дней каждый месяц отдыхать от общества супруги.
Шутки шутками, но для аллергиков крайне важно сформировать такой образ жизни, который бы позволял чувствовать себя полноценным человеком при всем при этом.
Про диету мы уже упомянули. Еще один момент - следует чаще мыть волосы, стирать одежду ( правда, аллергия на моющие средства и тут подстерегает), полоскать нос и промывать слизистую глаз. И конечно же, обратиться к аллергологу для назначения профилактического и поддерживающего лечения.
Не претендуя на истину в последней инстанции, хочется упомянуть еще один момент, который, быть может, заставит кого-то задуматься: жители сельских районов практически НЕ страдают аллергией на пыльцу растений, несмотря на то, что ее в местах проживания никак не меньше. Жители менее развитых стран вообще почти не знают что такое аллергия, несмотря на то, что грязи там не меньше.
И еще. Что объединяет аллергиков, живущих в разных уголках мира и разных условиях? Это в большинстве своем очень обидчивые люди, страдающие от недооценки, душевной привязанности к людям, предметам и зачастую, нежелающие признавать свою зависимость от них. Большинство из них считают себя жертвой агрессии со стороны окружающих, - близких людей. Связь аллергии с эмоциональным состоянием человека подмечена и врачами. Агрессия организма на привычные продукты и агрессия человека на окружение могут иметь одну природу.
Может быть имеет смысл задуматься и об этом?