Партнеры
Прочее
Самые популярные:
- Аминофиллин мазь и ее свойства
- Как правильно брить ноги: 10 распространенных ошибок
- Упражнения для подтяжки ягодиц
- Каким образом можно определить подделку CHANEL
- Семейные ценности! — какую роль они играют в жизни семьи?
- Как стирать лифчик
- Домашние сладости:быстро и вкусно
- Аминофиллин крем и кофеин в борьбе с целлюлитом
- Секс в машине: почему мы его так любим?
- Работа во внеурочное время
- Что должно входить в гардероб стильной девушки
- Что такое вумбилдинг?
- Что делать, чтобы начальник не придирался?
- Антицеллюлитные крема:мифы и реальность
- Как разбить цветник
- Фуршетный стол
- Семейные ценности
- Как избавиться от сонливости
- Как избавиться от влюбленности
- Как вернуть внимание мужчины
- Русские девушки – мечта европейского мужчины?
- Техника поцелуя
- Сценарии и развлечения на Новый год
- Железодефицитная анемия. Как избежать опасного недуга?
- Как избавиться от соперницы
- Что должно быть в женской косметичке
- Правильное питание и диета для людей со 2ой группой крови
- Востребованные женские профессии в России
- Что подарить любимому парню?
- Самый полезный завтрак
- Отдых в Крыму – места, которые непременно стоит посетить, отправляясь в Крым
- Впечатление о посещении Музея эротического искусства Точка G
- Как выбрать одежду для полной фигуры
- Какие женские уловки, по мнению мужчин, являются бесполезными
- Женские ошибки после секса
- Как вести себя на корпоративе?
- Польза велотренировок
- Плохие парни-мечта девушек?
- Как распознать оригинальные фирменные духи
- Обзор бутиков и шоу-румов Москвы
- Красивый животик: качаем нижний пресс
- Как быстро привести себя в порядок
- Японские рестораны и суши-бары Москвы
- Рулетики из лаваша
- Витамины для женского здоровья и красоты
- Модные прически для вечеринок
- Что одеть на вечеринку?
- Спорт, танцы и секс
- Уход за волосами:как излечить секущиеся кончики
- Отношения на расстоянии
- Уход за лицом, как избавиться от прыщей в домашних условиях.
- Женщины, не носите это! Мужчины негодуют!
- ТОП-10 распространенных заблуждений при занятиях в спортзале
- Женское здоровье: ПМС — признаки, причины и методы их устранения
- Как помочь чувствам не угаснуть?
- Стриппластика-пробуждая женственность и сексуальность
- Эффективные упражнения для мышц рук
- Как организовать вечеринку
- Как провести лучшее романтическое свидание в Москве?
- Химия любви
- Любовь к знаменитости:почему?
- Мифы о признаках мужской измены
- Красивая смерть или цветы-убийцы
- Новый год в кругу семьи
- Канапе
- Психология отношений парня и девушки
- Как нельзя знакомиться по интернету
- Офисная мода 2012: стиль работающей леди
- Макси платья:дорогу лету
- Дискриминация женщин на работе
|
Фитнес и диетыЕсли вы читаете эту страницу, значит, мы с вами думаем в одном направлении! Фитнес и диеты, пилатес, йога, стречинг, монодиета, – столько новых и для многих не очень понятных слов ворвались в нашу жизнь за последнее десятилетие. Для многих, но не для вас! Вы уже точно знаете, что из 1440 минут, что находятся в сутках, на фитнес вы потратите не менее 60 точно. И совсем не будете об этом сожалеть. Как разобраться в многообразии существующих методик занятий и остановиться на том, что подходит именно вам? Мы постараемся рассказать о сути каждого из этих понятий, чтобы вы выбрали что-то свое. Для начала нужно определиться в главном – чего вы хотите достичь своими занятиями? Хотите ли вы только сбросить вес к предстоящему летнему сезону, подтянуть проблемные места, или же выйти на подиум, поразив всех своей фигурой и мышечным корсетом? Исходя из этого, и следует выбирать направление. Составленный план занятий поможет не отступать в своем решении ни на йоту, что тоже немаловажно. Точное следование ему и пошаговое выполнение комплекса позволит в нужные сроки добиться наилучшего результата. Но вы прекрасно понимаете, что поддержание с трудом приобретенного прогресса задача не из легких. Поэтому особенно важна диета при занятиях спортом. А вообще, как связаны между собой эти два понятия диета и спорт, возможен ли хороший результат без их сочетания? Какие продукты нельзя употреблять? Какие, напротив, крайне полезны и необходимы? Конечно, все проще, если у вас есть возможность посещать спортзал и воспользоваться услугами личного фитнес-тренера, который и расскажет, как сочетается фитнес и диета. Но не расстраивайтесь, если вы лишены такой возможности! Мы расскажем на своих страницах об этом. Эти вопросы для вас будут освещать ведущие фитнес-инструкторы и диетологи. А как худеют звезды? Если интересно – читайте наши статьи и раскрывайте их секреты! Вместе с вами мы составим и рейтинг худших диет, которые, кроме изнурительных мучений не приносят ничего своим приверженцам. В специальных статьях приведем примеры комплексов упражнений, как для начинающих, так и для продвинутых финтес-леди. Хотите иметь попу, как у Дженифер Лопес? Тогда следите за выпусками наших статей и непременно найдете методику, благодаря которой она так привлекательно выглядит. Надеемся, что благодаря нашим выпускам вы найдете оптимальное решение для поставленных задач и поймете, что фитнес и диета в сочетании с вашим упорством и верой в себя способны творить чудеса!
|
|